6. Escuchar a tu cuerpo
En última instancia, tu cuerpo sabe qué es lo mejor. Muchas posiciones para dormir son instintivas y se eligen para maximizar la comodidad. Para millones de personas, esa posición ideal implica tener una pierna fuera de las sábanas.
Resumen:
Si alguna vez te has sentido "raro" por no mantener ambas piernas bajo la manta, no te preocupes: es una buena idea. Dormir con una pierna fuera demuestra que estás escuchando las necesidades de tu cuerpo y tomando medidas para dormir lo mejor posible.
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
