5 Remedios Caseros para la Tiroides con Recetas Paso a Paso

La glándula tiroides, ubicada en la parte frontal del cuello y con forma de mariposa, es pequeña en tamaño, pero inmensa en importancia. Regula el metabolismo, la energía, la temperatura corporal, el crecimiento y hasta el estado de ánimo. Cuando no funciona correctamente, aparecen trastornos como el hipotiroidismo (tiroides lenta) o el hipertiroidismo (tiroides acelerada), provocando cansancio, cambios bruscos de peso, caída del cabello, nerviosismo, depresión y alteraciones hormonales.

Aunque el tratamiento médico es la base para mantener la tiroides bajo control, la naturaleza ofrece aliados que pueden reforzar la salud de esta glándula. A continuación, conocerás 5 remedios caseros efectivos, con recetas prácticas, beneficios comprobados y propiedades que realmente ayudan al organismoM:

continúa e1.  Infusión de Romero y Toronjil
Ingredientes:

1 cucharadita de romero fresco o seco.
1 cucharadita de toronjil (melisa).
1 taza de agua.
1 cucharadita de miel pura (opcional).
Preparación:

Hierve la taza de agua.
Añade el romero y el toronjil.
Tapa y deja reposar por 10 minutos.
Cuela y endulza con miel si deseas.
Modo de consumo:
Toma una taza en ayunas y otra antes de dormir. Repite por 15 a 20 días, descansa una semana y vuelve a tomar si lo necesitas.

Beneficios:

Equilibra el sistema nervioso y hormonal.
Reduce el insomnio y la ansiedad.
Estimula un metabolismo lento propio del hipotiroidismo.
Sus antioxidantes protegen la tiroides de daños celulares.
Propiedades:

Romero: antioxidante, energizante, mejora la circulación.
Toronjil: relajante, ansiolítico, regulador del sistema nervioso.
2.  Agua Tibia con Limón en Ayunas
Ingredientes:

1 vaso de agua tibia.
Jugo de ½ limón fresco.
Preparación:
Exprime el limón en el vaso de agua tibia, mezcla bien y bebe al instante.

Modo de consumo:
Tómalo todas las mañanas en ayunas. Puede beberse de manera continua.

continúa en la página siguienten la página siguiente